{"id":7467,"date":"2017-06-22T18:03:52","date_gmt":"2017-06-22T21:03:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elos360.com.br\/?p=472"},"modified":"2021-07-12T15:31:56","modified_gmt":"2021-07-12T18:31:56","slug":"como-lidar-com-uma-pessoa-em-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/2017\/06\/22\/como-lidar-com-uma-pessoa-em-depressao\/","title":{"rendered":"Como lidar com uma pessoa em depress\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Seja no trabalho ou na vida, a depress\u00e3o \u00e9 um sofrimento que, al\u00e9m de ser devastador, \u00e9 muito mal compreendido.
\nQuantas vezes ainda escutamos \u201cdiagn\u00f3sticos\u201d como: \u201cdepress\u00e3o \u00e9 frescura\u201d, \u201cquem trabalha n\u00e3o tem depress\u00e3o\u201d, \u201cdepress\u00e3o \u00e9 falta de f\u00e9 ou de Deus\u201d, ou ainda \u201csolu\u00e7\u00f5es\u201d como: \u201ctoma mais sol que melhora\u201d, \u201cfaz mais exerc\u00edcios f\u00edsicos para aumentar a serotonina\u201d ou \u201cfoque em outra coisa e trabalhe mais que passa\u201d?
\nEsse tipo de conversa s\u00f3 piora (al\u00e9m de revelar profunda ignor\u00e2ncia). Al\u00e9m de mostrar uma total falta de empatia e respeito, pode criar outros sofrimentos para quem est\u00e1 com a doen\u00e7a, como a d\u00favida sobre si mesmo e o sentimento de culpa.
\nDefinindo a depress\u00e3o<\/strong>
\nDepress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 fraqueza ou falta de disciplina, nem \u00e9 algo que o paciente possa simplesmente resolver apenas com a vontade pr\u00f3pria (assim como deixar de fumar ou emagrecer).
\nDepress\u00e3o ou o transtorno depressivo \u00e9 uma doen\u00e7a complexa que afeta n\u00e3o s\u00f3 a pessoa que a possui, mas todas as outras que est\u00e3o ao seu redor. O seu desconhecimento, por sua vez, junto com a tentativa de \u201cresolver\u201d ou \u201cajudar\u201d s\u00f3 piora a situa\u00e7\u00e3o.
\n\u00c9 por isso, que \u00e9 de extrema import\u00e2ncia esclarecer o assunto e encontrar formas mais emp\u00e1ticas e efetivas de lidar com as pessoas com depress\u00e3o.
\nDEPRESS\u00c3O \u00c9 A 4\u00b0 DOEN\u00c7A MAIS DEBILITANTE DO MUNDO \u00a0| Fonte:\u00a0<\/strong>Nursing<\/a> Copyright \u00a9 2017.
\n\u201cMesmo sendo t\u00e3o silenciosa a depress\u00e3o se coloca no 4\u00b0 do ranking das doen\u00e7as mais incapacitante de todo o mundo ficando \u00e0 frente do c\u00e2ncer. Em 2030, as proje\u00e7\u00f5es da OMS s\u00e3o de que a depress\u00e3o ser\u00e1 o maior mal do planeta no campo da sa\u00fade<\/strong>.\u201d – Nursing<\/a><\/em>\u00a0Copyright \u00a9 2017.<\/em>
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\nMas o que \u00e9 depress\u00e3o?<\/strong>
\nA depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a da psique ou da alma (raz\u00e3o, emo\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o) cujos sintomas mais conhecidos s\u00e3o: a tristeza al\u00e9m do normal; o des\u00e2nimo; a baixa autoestima e dificuldade de lidar com\u00a0<\/em>a vida pessoal e profissional. Geralmente requer tratamento a longo prazo.
\nDepress\u00e3o x tristeza<\/strong>
\nA maior diferen\u00e7a entre depress\u00e3o e tristeza \u00e9 que a segunda tem uma causa e \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o normal e esperada para muitas situa\u00e7\u00f5es frustrantes como a perda de um ente querido, o fim de um relacionamento amoroso ou a perda do emprego, etc.
\nEntende-se que \u00e9 completamente saud\u00e1vel e natural sentir tristeza ap\u00f3s situa\u00e7\u00f5es de perda e frustra\u00e7\u00e3o. A tristeza, nesses casos, atua como uma for\u00e7a passiva que est\u00e1 a servi\u00e7o de algo \u2013 ou de uma elabora\u00e7\u00e3o de luto, um fechamento de ciclo ou um novo significado para algo. Ela \u00e9 importante e \u00e9 capaz de criar coisas bel\u00edssimas nesse processo de transforma\u00e7\u00e3o e resignificado. Ela precisa de um tempo necess\u00e1rio e, assim que termina a sua fun\u00e7\u00e3o, ela se vai.
\nNa depress\u00e3o, por outro lado, al\u00e9m de n\u00e3o ter uma causa ou um prop\u00f3sito, o sentimento de tristeza \u00e9 profundo, cont\u00ednuo e n\u00e3o alivia com a ajuda de outros. Ela toma a vida da pessoa e come\u00e7a ocupar seus espa\u00e7os, como uma sombra. Onde ela toca perde-se o sentido, o sabor, o brilho, a beleza. \u00c0s vezes, ela chama o medo, a inseguran\u00e7a, a ansiedade, para fazer companhia na solid\u00e3o, e, \u00e0s vezes, a pessoa deprimida pode chorar sem motivo, como se transbordasse a tristeza de todo o seu sistema familiar ou de todo o mundo.<\/p>\n