Muitas pessoas enxergam o perfeccionismo como uma qualidade, quase uma arte. A necessidade quase obsessiva de se obter perfei\u00e7\u00e3o em tudo \u00e9 vista como uma caracter\u00edstica de pessoas determinadas, persistentes, organizadas e competentes. O que comumente se ignora \u00e9 o profundo medo de errar que conduz a essa caracter\u00edstica e quantos males decorrem da din\u00e2mica interna de ser e fazer perfeito.
\nPessoas perfeccionistas sabem da ang\u00fastia que as corr\u00f3i quando concluem um trabalho e percebem que ele pode conter erros ou simplesmente ficar mediano. \u00c9 preciso superar essa barreira, pois a imperfei\u00e7\u00e3o \u00e9 uma caracter\u00edstica intrinsecamente humana. Eventualmente, todos cometem erros e lidar com eles, corrigir-se e melhorar faz parte da natureza e evolu\u00e7\u00e3o humana.<\/p>\n
Encarar um superior diante de um trabalho entregue com falhas, encarar a realidade de uma avalia\u00e7\u00e3o negativa: esses s\u00e3o alguns dos principais medos do perfeccionista. Pior: muitas vezes \u00e9 a pr\u00f3pria cr\u00edtica que \u2013 mais ferrenha entre todas \u2013 n\u00e3o permite equ\u00edvocos.
\nPor isso, os perfeccionistas tantas vezes n\u00e3o realizam tanto ou protelam a entrega de seus afazeres, pois se demoram em detalhes pr\u00e9vios e em acabamentos reiterados que comprometem muitas vezes o prazo para conclus\u00e3o.
\nPara tornar essa caracter\u00edstica pessoal em algo positivo \u00e9 preciso transformar a cren\u00e7a da perfei\u00e7\u00e3o – que n\u00e3o \u00e9 real – na cren\u00e7a da excel\u00eancia – que leva ao sentimento de seguran\u00e7a em fazer o seu melhor. (sabendo que \u00e9 um processo e sua melhoria, uma constante)
\nSuperar esse temor do erro e aproveitar o empenho para garantir o melhor resultado poss\u00edvel \u00e9 puxar o freio de m\u00e3o do pr\u00f3prio potencial!<\/p>\n
Pessoas perfeccionistas frequentemente incorrem em alguns problemas rotineiros, consequ\u00eancias de seu medo de lidar com as cr\u00edticas de um trabalho razo\u00e1vel:<\/p>\n
O que \u00e9 preciso entender, antes de tudo, \u00e9 que os erros n\u00e3o s\u00e3o problemas. Incorrer sempre no mesmo erro, manter-se repetindo falhas j\u00e1 mencionadas \u00e9 que carrega, de fato, a quest\u00e3o.
\nH\u00e1 um ditado comum que diz: \u201co \u00f3timo \u00e9 inimigo do bom\u201d. Para um gestor ou l\u00edder, \u00e9 melhor que um trabalho seja entregue com um resultado bom do que seu prazo seja perdido, por exemplo, em prol de uma perfei\u00e7\u00e3o tardia.
\n\u00c9 fundamental compreender que o ser humano tem por caracter\u00edsticas a imperfei\u00e7\u00e3o e a melhoria cont\u00ednua; e a primeira \u00e9 que conduz \u00e0 segunda. Ningu\u00e9m \u00e9 perfeito, mas se algu\u00e9m achar que \u00e9, n\u00e3o se tem como melhorar.
\nPor isso, mudar as cren\u00e7as e as regras internas para lidar com corre\u00e7\u00f5es, ajustes e revis\u00f5es \u00e9 extremamente ben\u00e9fico e traz muito aprendizado e crescimento pessoal e profissional. Questionar essa rigidez interna e o motivo que fortaleceu a convic\u00e7\u00e3o de que tem que ser perfeito e n\u00e3o se pode errar, \u00e9 um passo muito importante para descontrair e reconstruir novas e poderosas cren\u00e7as. S\u00e3o elas respons\u00e1veis como uma pessoa v\u00ea e se relaciona com o mundo a sua volta. (principalmente o mundo interno).
\nConhecer sua pr\u00f3pria historia e reconhecer a repeti\u00e7\u00e3o de modelos tamb\u00e9m ajuda n\u00e3o repeti-los! Quem tamb\u00e9m era perfeccionista? Voc\u00ea tinha permiss\u00e3o de errar? O que acontecia quando errava? Suas a\u00e7\u00f5es ou deveres eram reconhecidos? N\u00e3o temos id\u00e9ias do quanto o sistema familiar e sua cria\u00e7\u00e3o influencia na forma de lidar com as situa\u00e7\u00f5es da vida!
\nDizer para si mesmo: tudo bem, errei e procurar aprender com aquilo e fazer diferente \u00e9 um sinal de auto-compaix\u00e3o e um novo olhar para o erro. Ele faz parte, assim como nossa imperfei\u00e7\u00e3o!
\nAprenda olhar diferente. Que tal olhar as cr\u00edticas como oportunidades de melhoria?<\/p>\n
Para vencer essa problem\u00e1tica t\u00e3o comum no meio profissional \u00e9 preciso munir-se de algumas estrat\u00e9gias. Uma delas \u00e9 concluir rapidamente o trabalho, com o conhecimento que se tem, e adiantar a fase de revis\u00e3o e corre\u00e7\u00f5es. Apresentar uma tarefa antes do prazo permite que ela seja analisada com calma, revista, corrigida e melhorada e, enfim, um trabalho \u00f3timo ser\u00e1 entregue. Muitas pessoas enxergam o perfeccionismo como uma qualidade, quase uma arte. A necessidade quase obsessiva…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consigo-mesmo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8541,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416\/revisions\/8541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elos360.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nRevise, releia e pe\u00e7a a opini\u00e3o de outras pessoas. A vis\u00e3o de terceiros muitas vezes traz o que a nossa pr\u00f3pria n\u00e3o consegue perceber e podemos ampliar nossa percep\u00e7\u00e3o sobre detalhes que estavam passando despercebidos.
\nTer humildade de receber cr\u00edticas e de saber-se imperfeito \u00e9 a base para construir a seguran\u00e7a e se dar a chance de crescer profissional e pessoalmente. Assim como \u00e9 importante ajudar\u00a0<\/a>com cr\u00edticas positivas, \u00e9 fundamental saber receb\u00ea-las.
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