Existe muita gente falando e escrevendo sobre relacionamento interpessoal. Considero at\u00e9 repetitivo escrever sobre isso, mas \u00e9 necess\u00e1rio. Assim como o tema do amor foi e ainda \u00e9 extensivo, podemos reparar que sua pr\u00e1tica \u00e9 ridicularmente m\u00ednima e inabilidosa.
\nIsso nos prova que simplesmente escrever, falar ou ler sobre o assunto, n\u00e3o ajuda a melhorar nossa pr\u00e1tica. Por outro lado, acredito que \u00e9 um bom come\u00e7o, uma luz, um esclarecimento, digamos, a parte mais f\u00e1cil (e que ainda muitos tem pregui\u00e7a ou falta de interesse de se aprofundar).
\nComo psic\u00f3loga, esse assunto foi, desde cedo e muito antes da faculdade, o meu principal interesse e, assim que tive meu primeiro despertar, fui acometida de uma fome insaci\u00e1vel sobre o tema e logo me transformei \u00a0em uma devoradora de livros (come\u00e7ando com os livros da minha m\u00e3e \u2013 Robert Johnson, Flavio Gikovate, Leo Buscalia, Erick From, Pierre Weil, Master Johnson, entre outros).
\nConfesso que a leitura me ajudou muito, mas foram os anos de terapias diversas, v\u00e1rios cursos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e muuuuita pr\u00e1tica, que mais me ajudaram.
\nMesmo assim, me sinto anos luz da sabedoria na pr\u00e1tica dos relacionamentos. Sou uma incans\u00e1vel pessoa comum que sente dentro de si um prop\u00f3sito divino, que me enche de luz e for\u00e7a para buscar ser aquilo que quero ver no mundo – uma pessoa que sabe se relacionar 360 e ainda inspira e ajuda os outros nessa arte de relacionar e nessa pr\u00e1tica de construir uma cultura de amor, paz, \u00e9tica, colabora\u00e7\u00e3o, transpar\u00eancia, f\u00e9, compaix\u00e3o, generosidade, enfim, princ\u00edpios e valores essenciais que curam nossa alma e alimentam nosso esp\u00edrito.
\nAcredito que \u00e9 no caminho das rela\u00e7\u00f5es que escrevemos nossa hist\u00f3ria, na verdade s\u00e3o as lembran\u00e7as das a\u00e7\u00f5es concretas dessas rela\u00e7\u00f5es que ficam e se tornam o legado sutil mais importante da vida. Como essa pessoa se relacionou com outras ao seu redor, como elas se sentiam na sua presen\u00e7a, como ela se relacionava com a vida nos diversos grupos que fazia parte…
\nUm dos princ\u00edpios das rela\u00e7\u00f5es \u00e9 o equil\u00edbrio entre o dar e o receber. Quanto mais voc\u00ea d\u00e1 aquilo que quer receber, mas voc\u00ea recebe sem perceber.
\nSe relacionar bem tem v\u00e1rios benef\u00edcios: sa\u00fade, paz, harmonia, leveza, felicidade, significado, realiza\u00e7\u00e3o… entre outros, que o dinheiro n\u00e3o compra, mas que o valor se conquista. No trabalho, al\u00e9m do sentimento de fazer parte, de se sentir aceito, querido, importante e valorizado, quem se relaciona bem com as pessoas, escuta mais a verdade, recebe maior colabora\u00e7\u00e3o e obt\u00eam maior produtividade com menos sofrimento.
\nMas, por que se relacionar com o outro, \u00e0s vezes, \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil, t\u00e3o desafiador?
\nNa teoria parece f\u00e1cil, somos espectadores e o primeiro a apontar \u00a0para a pessoa que n\u00e3o est\u00e1 sendo respeitosa, verdadeira ou justa com algu\u00e9m.
\nMas na pr\u00e1tica, somos protagonistas e como um verdadeiro ator que reside em um mundo interno \u00fanico, com luz e sombra, consciente e inconsciente, ego e ess\u00eancia, sentimos muitas emo\u00e7\u00f5es, vestimos in\u00fameras m\u00e1scaras, usamos v\u00e1rias defesas e armas e sofremos influ\u00eancias passadas que nem imaginamos. Mais de 80% das nossas escolhas s\u00e3o inconscientes, padr\u00f5es condicionados de eventos e\/ou gera\u00e7\u00f5es passadas que simplesmente se repetem.
\nSim, negamos, amplificamos, diminu\u00edmos, distorcemos e complicamos \u00a0nossas rela\u00e7\u00f5es por conta do primeiro e mais importante relacionamento que precisamos cuidar: o relacionamento interno: o eu comigo mesmo.
\n\u00c9 desafiador porque existe um longo e profundo trabalho interno a ser feito com a nossa sombra, com as nossas feridas internas, com uma parte que poucos tem a coragem e a humildade de reconhecer por si s\u00f3. Precisamos de ajuda para esse trabalho. Ajuda de dentro e de fora.
\nQuantas sombras precisam ser integradas com a nossa luz? Quantos conflitos internos precisam ser resolvidos? Quantas hist\u00f3rias emaranhadas de fam\u00edlia precisam ser resolvidas e harmonizadas para n\u00e3o serem repetidas?
\nQuer se relacionar melhor com as pessoas a sua volta? Que tal come\u00e7ar a se relacionar melhor com voc\u00ea mesmo?
\n5 dicas simples:
\n1- \u00a0 \u00a0Comece olhando para voc\u00ea, assim como se olha para um desconhecido interessante e procure se conhecer melhor. Reflita sobre seus modelos familiares e o que aprendeu ou tem repetido deles. Transforme suas cren\u00e7as limitadoras que dificultam seu relacionamento com as pessoas com outras cren\u00e7as facilitadoras. Amplie sua intelig\u00eancia emocional.
\n2- \u00a0 \u00a0Pe\u00e7a ajuda \u00e0 Deus, que \u00e9 quem mais te conhece e pode te ajudar, para lhe mostrar o que precisa ser curado, perdoado, fortalecido e transformado dentro de voc\u00ea
\n3- \u00a0 \u00a0Contrate um profissional de psicologia e\/ou coaching para te ajudar, assim como um personal trainer, \u00a0\u00e0 amplificar seu potencial e focar no seu desenvolvimento pessoal.
\n4- \u00a0 \u00a0Desperte seu interesse pelo assunto. Leia livros e filmes, conhe\u00e7a a hist\u00f3rias de pessoas inspiradoras. Associe a comunidades virtuais que tenham o mesmo interesse em se relacionar melhor (elos360)
\n5- \u00a0 \u00a0Coloque em pr\u00e1tica diariamente e ao final do dia, analise suas supera\u00e7\u00f5es e desafios.
\nBom trabalho interior!<\/p>\n
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